Efraín Juárez Valdez (nacido en la Ciudad de México, México, 22 de febrero de 1988) inició su carrera en las fuerzas básicas de los Pumas, siendo también un habitual en prácticamente todas las categorías juveniles de la selección mexicana. Tras su brillante actuación en el mundial Sub-17 de Perú, en la que México salió campeón, Juárez aceptó una oferta del F. C. Barcelona y puso rumbo a España. Una vez allí, en La Masía, descubrieron que Juárez estaba en año natural de mayoría de edad, por lo que su condición de extranjero solo le permitía poder jugar en el primer equipo o en el F. C. Barcelona B. Sus meses en Barcelona se limitaron a entrenar y no jugar por ese motivo. "Chucho" Ramírez, técnico con el que ganó el mundial sub-17 de Perú, se hizo cargo de la selección mexicana sub-20. Él mismo advirtió a Juárez que quería llevar al mundial de Canadá al bloque de jugadores campeones en Perú, pero que él debía ver acción o se quedaría fuera. La decisión de Juárez fue pedirle al Barcelona que lo dejaran salir a un equipo, el humilde
Barbate, con el que podría jugar algunos meses para entrar en la lista de Ramírez. Nadie en Barcelona entendió esa decisión, pero el futbolista siempre ha mantenido que cualquier decisión debe ser entendible si la recompensa es defender los colores de México. Realizó un gran torneo, pese a que el Tri cayera derrotado en cuartos de final contra la selección campeona a la postre, Argentina. En Canadá tomó la decisión de querer desvincularse del F. C. Barcelona para regresar a México, puesto que recibió ofertas de varios equipos que le garantizaban jugar en la élite, algo que en España no tenía garantizado. Juárez debutó en la primera división de su país jugando para los Pumas de la UNAM, donde pronto se consolidó y se ganó un puesto en el equipo. Su desempeño lo llevó a ser
llamado por Hugo Sánchez a la selección absoluta de México, pasando a ser un habitual desde ese momento. Su buena actuación en el mundial de Sudáfrica 2010, jugando en la medular con Rafael Márquez y Gerardo Torrado, provocó el interés de varios equipos europeos para hacerse con sus servicios. Finalmente, optó por aceptar la oferta de un club histórico del viejo continente, el Celtic de Glasgow. Su aventura en Escocia comenzó muy bien. La afición local lo recibió con cariño, apodándolo "Effie". Fue titular indiscutible e incluso marcó un gol en la fase previa de la Champions League frente al Sporting de Braga portugués, aunque el Celtic finalmente cayera eliminado. Tras una lesión en un entrenamiento, que le tuvo un par de semanas parado, perdió su sitio en
el once inicial y se alejó de su entrenador, Neil Lennon, quien optó por la decisión de mantener a aquellos que mantenían al equipo arriba y le pidió paciencia hasta que volviera a tener una nueva oportunidad. Fue llamado por el entrenador Javier Aguirre para jugar en el Real Zaragoza, donde la mala situación del equipo, así como la falta de adaptación, provocó su salida del club maño en el siguiente mercado de fichajes. Regresó al Celtic. En la temporada 2012 regresó nuevamente a México para jugar en el América siendo campeón del Clausura 2013 pero no tuvo suficiente juego. Luego en ese fue transferido al Monterrey siendo pieza fundamental en el equipo jugando hasta 2018; con los rayados jugó un mundial de clubes. Poco a poco, fue recuperando la confianza en su
juego y la titularidad en los Rayados, siendo campeón de Copa y subcampeón de Liga en 2 ocasiones. La selección mexicana, equipo al que siempre definió como "el de mi vida", estuvo cómo su el objetivo final del también conocido como "McJuárez".mTras su salida de rayados, en 2018 ficha con el Vancouver Whitecaps de la MLS, jugando un semestre. Para 2019 juega en el equipo noruego Vålerenga Fotball y en verano de ese año anuncia su retiro.
